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bet36比分返还本金_bet36体育投注靠谱吗_bet36官网亚洲版信息港消息: 脸上这四个变化,是你心脏发出的预警信号,你一定要知道!

发布时间:2017-12-29 09:38:59
核心提示:  脸上这四个变化,是你心脏发出的预警信号,你一定要知道!引起网友的议论。bet36比分返还本金_bet36体育投注靠谱吗_bet36官网亚洲版信息港 www.dexxg.com编辑中心获悉.按:心脏好
?  脸上这四个变化,是你心脏发出的预警信号,你一定要知道!引起网友的议论。bet36比分返还本金_bet36体育投注靠谱吗_bet36官网亚洲版信息港 www.dexxg.com编辑中心获悉.

按:心脏好比人体发动机,身体所有的功能,都需要心脏泵血来维持。但它又是最容易“受伤”的器官,冠心病、心功能不全、心律失常等心脏疾病,每年无情地夺走几十万人的生命。

脸上这四个变化,是你心脏发出的预警信号,你一定要知道!引起网友的议论。

2017年6月发布的《中国心血管病报告2016》指出:

心血管病死亡率居首位,高于肿瘤和其他疾病,占城乡居民疾病死亡构成的40%以上。

据推算,我国心血管病现患人数2.9亿,包括脑卒中、冠心病、心力衰竭、先天性心脏病等多种疾病。

平均下来,每5个成年中国人中有1名患心血管病。

1、看脸测心脏

脸上这四个变化,是你心脏发出的预警信号,你一定要知道!引起网友的议论。

1F

脸面浮肿

正常人睡前喝水较多或晚上吃得过咸,会引起脸部水肿,注意饮食后,多会改善。

但不太正常的浮肿需要重视,例如脸形出现肿胀,脸部肌肉组织松弛,用手指压会出现压痕,压痕部位的皮肤会弹不起来。

这些变化可能预示心脏出现问题,应及时去医院就诊。

2F

睑黄色瘤

对于中老年人来说,眼部周围出现黄色小肿块(一般为米粒或黄豆大小),可能是人体内脂质代谢存在障碍的表现,也是诱发心脏病的重要因素。

这种黄色小肿块,也称黄色瘤,常见于40~50岁人群,主要是由低密度脂蛋白(坏胆固醇)偏高导致皮下脂肪堆积所致。

3F

嘴唇发紫

嘴唇发青发紫或唇边呈现青紫色,可能存在血液循环不良导致的心脏病问题,建议出现该症状后及时就医。

如果满脸通红,则很可能是二尖瓣狭窄所致。由于全身血压上升及血氧量下降的缘故,患者面部会出现粉紫色斑块。

4F

耳垂长皱纹(冠心沟)

这道耳垂折痕在我们国家也称为冠心沟。研究报告指出,之所以这个冠心沟和心脏病、血管病有很好的相关性,是因为耳垂对缺血相当敏感。动脉硬化导致的血流减少会引起耳垂血管断裂,造成侧向的皱纹。如果发现耳垂出现对角型折痕,建议及时到医院查一下心脏和血管。

2、冠心病逐渐年轻化

冠心病有个奇怪的规律,就是老病号往往不容易出大问题,反倒是那些从来没什么不舒服的中青年人,一旦心脏病发,抢救都来不及。都说年轻人身体素质好,抵抗力更强,为什么在心脏病这个问题上却恰恰相反呢?

1F

如何判别冠心病的轻重?

【6分钟步行法】

如果6分钟跑了大于500米,没有任何不舒服,表明心脏的功能不错。

如果6分钟才走了100米,同时胸闷憋气了,则表明心功能很差。

3、冠心病从哪来

1F

冠心病的5种类型

冠心病心绞痛,中医称为“胸痹心痛”,这类疾病对寒冷的刺激很敏感,多在天气变化、骤遇寒凉时发病。因为寒冷可使体表小血管收缩、痉挛,血流速度减慢,血液黏滞度增高,心脏负担加重,从而间接地引起冠心病发作。

同时,寒冷的刺激还可以直接引起冠状动脉痉挛,导致心肌缺血、缺氧,诱发心绞痛或急性心肌梗塞等冠心病。

4、冠心病如何预防

1F

给血管做做“体操”

让血管“做体操”,就是通过冷热水交替沐浴方法,达到防治冠心病的目的。

【具体方法】先用温热水洗,再用稍凉的水冲洗,特别是对着颈部两侧血管冲。注意冷水以人体感觉微凉为度,一般以25°C左右为宜。通过冷热交替刺激,使血管舒缩运动加强。这种“血管体操”,可以加速血液循环,增强心脑血管功能。值得注意的是,这种方法对于体质较弱的人不适合。

2F

三个时段喝对水

保护心脏在三个时段要喝对水:

第一杯,是早晨起床后,可以降低血液黏稠度;

第二杯,睡前半小时,能稀释血液,预防心梗和血栓;

第三是,深夜醒来时,稍微喝一口水能增加身体水分,保护心脏。

3F

按摩手腕上的护心穴

手腕上有个护心穴——按摩内关穴对心脏有保健作用。

伸开上臂,在前臂前区,从腕横纹同上量3横指,两条索状筋之间,即是内关穴。

用左手拇指指尖按压右内关穴,按揉10~15分钟,每日2~3次; 再用右手以相同的方法按压左侧的内关穴,反复按揉即可。有宁心安神的疗效。

4F

把握急救10分钟

当家人出现呼吸或心跳中止症状时,应在10分钟内进行如下抢救:

一是拨打“120”或“999”紧急呼救。

二是让患者头部后仰,下颌上抬,头部偏向一侧,使呕吐物尽量流出,保持呼吸道通畅。
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